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维生素c为啥不建议晚上服用,可以晚上服用(最好谨遵医嘱)

未知时间:2023-02-03作者:彩虹糖热度:手机阅读>>

维生素c相信大家都不陌生,这是我们人体需要的维生素之一,如果我们因为身体原因需要补充维生素c,医生会给我们开维生素c药片,这样补充维生素c的效果会更快。但是网上却一直说维生素c最好不要晚上吃是什么原因呢?维生素c为啥不建议晚上服用呢?相信很多朋友都很好奇。那么下面就让小编带大家一起去了解一下吧。

维生素c为啥不建议晚上服用

其实维生素c可以晚上服用,没有维生素c不能在晚上服用的说法,而且具体服用维生素c并没有最佳时间,最好的服用维生素c的时候就是谨遵医嘱,按照医生指导的时间来。

口服的维生素c药片可以用来预防坏血病,也可以用来辅助治疗紫癜,是一种药物,因此不建议大家长时间自行服用维生素c。

最好的补充维生素c的方式还是要从食物中获取,绝大多数蔬菜、水果,甚至是肉类当中都有维生素c,只要大家不挑食偏食,我们人体一天所需的维生素c是完全可以从食物中获取的。

药店2元的维c和100元的区别

1、药品和保健品的区别

药店卖的2元维c属于药品,包装朴素,不用打广告,比较适合因缺乏维c而诱发疾病的人,而市面上卖的100元维c则属于保健品,包装精美,需要打广告,所以才会贵些。

2、是否含其它营养成分

2元的维c基本只含维生素c,而100元的维生素c通常会含有其它营养元素。不过单维生素c的含量,二者是没啥区别的。

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