糖尿病患者其实并不是一点糖都不能吃，只是说需要控糖，而且有时候为了补充营养，糖尿病患者也是要吃一点水果的。下面和大家分享一下糖尿病放心吃六种水果，平时糖尿病患者要是需要吃水果的话，可以从这里面挑选哦。
糖尿病放心吃六种水果
1、牛油果
牛油果柔软、细腻，富含多种矿物质和维生素等，且不含胆固醇，含糖量低，是糖尿病人难得的高脂低糖食品，用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓冲作用。
2、雪莲果
雪莲果中含有的低聚果糖可以降血糖、降血脂，所以糖尿病患者也可以食用。
3、蓝莓
蓝莓营养丰富，含有蛋白质、钙、铁、钾、钠、维生素等物质，但是含糖量极低，糖尿病患者也可以食用。
4、苹果
苹果当中含有不溶性膳食纤维、铜、钾、镁、磷等营养物质，含糖量不高，糖尿病患者在控制量的情况下，可以食用。
5、草莓
草莓含有较高的维生素、钙、磷、铁等营养物质，有“水果皇后”的美称，且草莓中含有众多活性物质，可清凉止渴，健胃消食，除此以外，草莓的含糖量也不高，糖尿病人也可以过过嘴瘾。
6、樱桃
樱桃营养丰富，含有维生素、柠檬酸、铁、锌等营养物质，但是含糖量不高，糖尿病患者也可以吃。
温馨提示：以上水果虽然糖分含量不高，但糖尿病人在吃的时候，还是需要控制量的，不然升糖速度也很快。
