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孕妇十大禁忌蔬菜,苋菜/茄子/苦瓜孕期尽量别吃

未知时间:2022-12-29作者:admin热度:手机阅读>>

对于孕妇来说,多吃蔬菜肯定是对自己身体以及肚中的宝宝有好处的,但其实并非所有的蔬菜都适合孕妇吃的,比如荠菜、茄子等蔬菜并不适合孕妇吃,那么下面我们就一起来看看孕妇十大禁忌蔬菜,看看有哪些蔬菜不建议孕妇去吃!

孕妇十大禁忌蔬菜

1、苋菜,2、茄子,3、苦瓜,4、海带,5、木耳,6、生菜,7、菠菜,8、青西红柿,9、慈菇,10、发芽土豆。

1、苋菜:苋菜孕妇肯定是不建议吃的,因为苋菜是由通窍滑胎的作用的,特别是在孕早期的时候,胎儿还处于不稳定的状态,有可能会造成流产,所以是不建议吃的。

2、茄子:其次就是茄子,茄子是属于寒性蔬菜,并且还可会刺激子宫,孕妇过量食用后可能会导致子宫收缩次数增加,所以在孕期中,也是不建议吃茄子。

3、苦瓜:然后就是苦瓜了,苦瓜中还有奎宁这种物质,也是具有刺激子宫的作用,虽然含量并不太高,但为了安全起见,孕妇还是建议不要吃苦瓜为好。

4、海带:在就是海带了,海带这种食物中富含丰富的碘盐,少量使用的话能够补充孕妇体内的碘,但如果吃多了的话,也是会对胎儿造成影响的,容易造成甲状腺发育不完全,所以也建议孕妇不吃为好!

5、木耳:木耳又叫做滑腹菜,所以孕妇在孕期的时候也不要去吃,吃多了是会导致流产的!

6、生菜:生菜也是一种生冷蔬菜,并且含有不少细菌,如果直接进食的话可能会引起腹泻,对腹中的胎儿有影响,所以也建议不要去吃生菜。

7、菠菜:在菠菜中是含有大量的叶酸,吃多了会影响身体钙、锌吸收,从而影响到胎儿的发育,所以菠菜也建议孕妇少吃。

8、青西红柿:没有生长成熟的青西红柿孕妇也不要去吃,吃了容易造成恶心、呕吐的。

9、慈菇:慈姑也是属于寒性蔬菜,也有滑胎、流产的效果,所以在孕早期一定要尽量避免食用这种蔬菜。

10、发芽土豆:发芽的土豆中含有龙葵碱,是由毒性的,不仅仅是孕妇不能吃,小孩和成年人也不要吃,吃了之后是会对身体造成影响的。

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