在夏天紫外线强，对于一些户外工作者而言，特别是女生，皮肤娇嫩很容易被晒红、晒伤，那么一旦被晒伤后皮肤发红怎么修复呢？如何才能让晒红的皮肤快速变好呢？通过3个步骤就能有效缓解，1、先给皮肤降温，2、对肌肤进行清洁，3、给皮肤补水，下面就一起来看看！
晒伤后皮肤发红教你3步修复
1、先给皮肤降温
当被晒伤后皮肤发红，那么我们首先要做的就是给皮肤降温，通过冰敷的方法（最后是用毛巾包裹一下，如果直接冰敷的话，太冰了，也容易对皮肤造成损伤），来使皮肤有效降温，还能缓解皮肤被晒伤后的疼痛感。注意冰敷的时间也不要太长，2-3分钟即可，通过冰敷的方法来缓解毛细血管扩张。
2、对肌肤进行清洁
冰敷之后，然后需要在对皮肤进行清洁，可以使用一些清洁产品对皮肤进行清洗，比如芦荟胶、温和的洁面乳等，都是可以的，在给皮肤清洁时，用手轻轻揉搓、按摩皮肤，最好不要用搓澡巾等粗糙的物品。
3、给皮肤补水
最后就是给晒伤的皮肤来补水了，在给皮肤彻底清洁之后，可以在脸上、身体上涂抹一点芦荟胶，让皮肤吸收一点水分，之后再给面部敷一个补水面膜，或者是晒后修复面膜。身体晒伤的皮肤等到芦荟胶吸收后，再擦一点滋润型的身体乳，就能很快恢复肌肤弹性。
在恢复期间一定要注意好皮肤护理，短时间内不可以阳光暴晒。如果晒伤的情况比较严重或者出现大面积皮肤晒伤的情况时，就需要及时到当医院做检查，必要时可使用药物来帮助皮肤快速恢复！
